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もかのおバカな日常

日々の出来事、感じたことなどを気の向くままに書いています♪

筋肉質なカラダになろう

フィットネスクラブに通い始めて丸1年。
エアロビクス中心でやってきたんだけど、最近新しいプログラムも増えた。
昨日から始まったボディパンプっちゅ~のに参加してみた。
060405jimu.jpg

バーベルみたいなんを持ってスクワットしたり持ち上げたり・・・
インストラクター指導の下、45分間やってヘロヘロ~~~
でもワシ頑張る~~~~~!
体脂肪減らして筋肉質な体型になってやる~~~~~~~

<1年後のワシのイメージ画像>
    ↓   ↓   ↓
060405m.jpg

きっとこんな感じ


本日の晩メシは、炊込みご飯とサラダと、惣菜の天ぷら類
060405ban.jpg

コメント

なぬ?

ちょいとその筋肉質の体なんかヘン(ー_ー)!!

  • 2006/04/05(水) 21:43:39 |
  • URL |
  • あまん #-
  • [ 編集]



  • 2006/04/05(水) 22:21:09 |
  • URL |
  • せん #1O2DPKrI
  • [ 編集]

むっ

あそこが・・・

  • 2006/04/05(水) 22:33:37 |
  • URL |
  • 雀 #NMgcaBO6
  • [ 編集]

さすがにこれはちょっとコワイよな(笑)

  • 2006/04/05(水) 23:22:05 |
  • URL |
  • もか #.wE9ckxI
  • [ 編集]

クラクラッ

ほれそ~~~!

  • 2006/04/06(木) 03:53:05 |
  • URL |
  • 名無しの権兵衛 #-
  • [ 編集]

顔の色と肌の色のギャップが・・・。

  • 2006/04/06(木) 04:33:18 |
  • URL |
  • じょー@神戸 #t50BOgd.
  • [ 編集]

うわ

…夢に見そう~(泣)

  • 2006/04/06(木) 11:22:13 |
  • URL |
  • JUNKO #-
  • [ 編集]

・・・・・・・・

↑ JUNちゃ~ん・・・・出てきたがな(激泣)

  • 2006/04/06(木) 20:40:57 |
  • URL |
  • mi-ko #-
  • [ 編集]

この胸は無理(笑)

  • 2006/04/06(木) 22:37:58 |
  • URL |
  • コム #-
  • [ 編集]

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