フィットネス

夕食後にフィットネスへ。
「らくらくステップ」っちゅうプログラムがあったんで参加。
台を使って上がったり下りたりしながらエアロビみたいな動きをすること４５分。

・・・・なにが「らくらく」やねん・・・。
めちゃヘロヘロなったが〜〜〜〜〜！
汗だくなった〜。
消費カロリーも凄いらしいけど、腹へった〜〜〜！