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もかのおバカな日常

日々の出来事、感じたことなどを気の向くままに書いています♪

筋肉質なカラダになろう

フィットネスクラブに通い始めて丸1年。
エアロビクス中心でやってきたんだけど、最近新しいプログラムも増えた。
昨日から始まったボディパンプっちゅ~のに参加してみた。
060405jimu.jpg

バーベルみたいなんを持ってスクワットしたり持ち上げたり・・・
インストラクター指導の下、45分間やってヘロヘロ~~~
でもワシ頑張る~~~~~!
体脂肪減らして筋肉質な体型になってやる~~~~~~~

<1年後のワシのイメージ画像>
    ↓   ↓   ↓ 【“筋肉質なカラダになろう”の続きを読め~~~】
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