たたきごぼう

最近ちょっちウ○チの出が悪い。
医学用語で難しくゆ〜たら便秘。ヽ( ´ー)ノ
うどんばっかり食べてたらいかん。
食物繊維もたくさん摂らねばのぉ。
繊維と言えばゴボウじゃん♪こないだ買ったゴボウが１本ある。
これを使ってたたきごぼうを作ろう！
作り方をネットで検索。→レシピ←。
火ぃ使わんでもレンジで出来る。めちゃ簡単に出来た〜♪
うちのおかん母上にも食べさせたら「おいし〜」言うてた(^^)v


ちなみに今日の昼ご飯は「あたりや」でうどん。
晩ご飯は鍋して、シメはうどん。
やっぱりうどんばっかりやんけ〜〜〜！